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lunes, 14 de noviembre de 2016
domingo, 13 de noviembre de 2016
Lasagnas de Vegetales ...
Ingredientes:
- 3 zucchinis de diferentes colores en rebanadas
- 2 cebollas en rebanadas
- 1 pimiento en tiras
- 2 cdas de leche descremada
- 1 taza de salsa blanca dietetica liviana
- 1 taza de pure de tomate
- frijoas
Preparación:
Preparar las frijoas para la lasagna.
Colocar los vegetales en una sarten con la leche de base y cocinar por 5 minutos.
Disponer en una fuente para horno una capa de frijoas, cubrir con vegetales y por encima un poco de salsa blanca. Realizar 2 capas mas. Terminar con pure de tomate.
Hornear por 20 a 30 minutos.
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