miércoles, 13 de septiembre de 2017

Salmon con Vegetales a la Plancha ....




Ingredientes:


  • 1 trozo de salmón 
  • ½ zucchini
  • 1 taza de calabaza en cubos
  • 6 tomates cherry
  • rucula
  • 1 tomate grande en cubos
  • 1 cda aceite canola 
  • jugo de 1 limón 
  • sal, oregano, tomillo, pimienta
Preparación: 

Salpimientar el salmón, y colocarlo en sarten caliente con el aceite y los vegetales (zucchini, tomate en cubos y calabaza previamente hervida 10 minutos) al lado.
Cocinar 3 minutos de cada lado (dependiendo del punto de cocción que prefieras). Agregar el jugo de limón, tomillo y orégano. 
Retirar del fuego.
Servir con ensalada de rucula y tomates cherry. 


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