miércoles, 28 de noviembre de 2018

Crepes de Maiz y Pavo ...




Acaba de pasar Thanksgiving y me sobro pavo y maíz , que hago con ellos? ...
Crepes de maiz y pavo.  (6 unidades)
Ingredientes:

  • 1 taza de maíz cocido
  • 1 taza de pavo cocido cortado en trozos pequeños 
  • 1 cebolla picada chiquita
  • 1/2 pimiento picado chiquito
  • 2 tazas de hongos fileteados 
  • 1 taza de zucchinis cortados pequeños 
  • 1/3 taza de caldo
  • 3 cads de queso philadelphia light
  • salasa de tomate
  • spray vegetal
  • 3 rebanadas de mozarella
Para los crepes:
  • 1/2 huevo
  • 1/2 taza de leche descremada
  • sal, pimienta
  • 1 cda harina
Preparación:

Para los crepes:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener una consistencia semiliquida.
verter en con una cuchara grande sobre sartén de teflon caliente, para cocinar de un lado y del otro los crepes. Usar poca cantidad de mezcla para que queden bien finos.
Para el relleno:
rociar con spray vegetal un sartén y colocar las cebollas y pimientos a cocinar.  Agregar el pavo, zucchinis, hongos y el caldo.Cocinar hasta evaporar la mayoría del liquido.
Agregar el queso, dejar fundir y retirar del fuego.
Rellenar los crepes, bañarlos con salsa de tomate y colocar 1/2 rebanada de queso por encima. Llevar a gratinar.




martes, 13 de noviembre de 2018

Espárragos a la Crema ...




Ingredientes:
  • 1 atado de espárragos 
  • 1/4 taza de queso blanco descremado
  • 2 cads de leche descremada
  • hirebas frescas picadas (oregano, albahaca, ciboullette, cebollita de verdeo, perejil)
  • ralladura de 1/2 limon
  • sal y pimienta
Preparación:

Lavar los espárragos y cortarles la parte blanca inferior.
Colocarlos en una cacerola pequeña con las puntas hacia arriba para cocinar por 3-5 minutos.
Retirarlos y rociarlos con la mezcla de queso, hierbas, ralladura de limon, sal y pimienta.



miércoles, 7 de noviembre de 2018

Rollitos de Zucchinis...





Ingredientes:

  • 1 zucchini rebanado fino
  • salsa de tomate light
  • hierbas frescas (tomillo, oregano, albahaca ciboulette 
  • sal, pimienta
  • 1 rebanada de muzarella
Preparación:

Disponer la rebanadas de zucchinis en una tabla y salpimientarlas; untarlas con salsa de tomate todo a lo largo.
Espolvorearlas con las hierbas trozadas y arrollarlas fetas de zucchinis.
Colocar por encima un poquito de salsa de tomate y un 1/4 de feta de muzarella.
Gratinar.