Ingredientes:
- 2 tazas de kale cortado en tiritas finas
- 1/4 pimiento cortado en cubitos pequeños
- 3 cebollines cortados en rebanadas pequeñas
- 2 huevo batidos
- 1 cta de polvo de hornear
- 1/4 taza queso rallado
- sal, pimienta
- 1 taza de leche descremada
- spray aceite vegetal
Preparación:
Humectar una fuente de muffins individuales con spray vegetal.
Colocar por encima las hojas de kale, pimientos y cebollín.
Mezclar el huevo con la sal, pimienta, polvo de hornear y queso, y volcarlo por encima de cada soufflé y luego un chorlito de leche a cada uno también .
Hornear por 15 minutos en horno moderado.
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