Ingredientes:
- 1 zucchini rallado y escurrido por 20 minutos mínimo
- 1 zanahoria rallada
- 1/4 de cebolla picada chiquita
- 2 ramitas de cebollín picado
- 3 cdas de queso muzarella rallada o mezcla de quesos rallados
- 1 huevo
- rocio vegetal
- avena cantidad suficiente
- 1 cta de perejil picado, sal, pimienta, oregano
Preparación:
Batir el huevo ligeramente y colocar dentro el zucchini rallado, zanahoria, perejil, queso, cebolla y condimentos. Mezclar bien
Tomamos cucharadas de la mezcla y armamos las hamburguesas, las pasamos por una capa bien fina de avena y depositamos en una asadera previamente humectada con rocío vegetal.
Horneamos en horno moderado a fuerte por 10 minutos de cada lado.
Nota: la avena se puede sustituir por pan rallado.
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