jueves, 8 de marzo de 2018

Muslos de Pollo Horneados con Romero ...




Ingredientes:


  • Spray vegetal
  • 1 cta de aceite canola
  • 1 muslo de pollo sin piel y deshuesado
  • sal, pimienta, oregano
  • 1 taza de calabaza. cortada en cubos
  • 1 taza de repollitos de Bruselas cortados al medio
  • 1/4 cebolla colorada cortada en rebanadas
  • 2 dientes de ajo enteros
  • 1/2 cta de mostaza de dijon
  • 1 cda de romero fresco picado
Preparación:

Precalentar el horno en 425F
Tomar una asadera y rociarla con spray vegetal.
Pincelar el muslo de pollo con el aceite, agregarle la sal, pimienta y oregano; hornear por 15 minutos.
Retirar la asadera del horno y agregarle las calabazas, repollitos, cebollas y ajo. Espolvorearlas con sal y pimienta. Mover el pollo para colocarlo por encima de los vegetales . Pincelar con la mostaza diluida en un poquito de agua y romero, y llevar a horno nuevamente por 20-25 minutos más. 

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