Para la Picada ...

Siempre podemos inventar picadas saludables.

• Aceitunas con quesos
• tomates cherry con queso y aceitunas
• tomates con  jamón
• cuadraditosde queso y jamón
• ensalada de pollo con mayonesa light ,apio, manzana
• ensaladas de langostinos, ciboulette, pimienta, puerros saltados.
• esparragos con salsa golf o rosada
• bruschettas
• ensalada de atun con arvejas y zanahorias hervidas
• wraps de lechuga, tomate y pavo.
• palmitos con salsa golf
• brocoli , zanahorias y tomates con salsa ranch
• edamames

En fin, tu inventas según tus preferencias, pero la lista saludable puede ser infinita. Basta con tener ganas de comer mejor ...  ;)