Ingredientes: (4 porciones)
- 4 filetes de salmon sin piel
- 1/4 taza de puré de manzanas sin azúcar
- 3 cdas de vinagre blanco
- 1 cda salsa de soya baja de sal
- 1 cta de maizena
- 2 zanahorias peladas y cortadas en tiras finas
- 1 chirivia pelada (o nabo) cortado en tiras finitas
- 8 cebollines cortados en tiras
- 1 pimiento rojo cortado en tiras
- 1 pimiento amarillo cortado en tiras.
- 2 cdas de aceite de canola
- sal y pimienta
Preparación:
Mezclar en un bowl el puré de manzanas con vinagre y la maizena. Precalentar el horno y una vez caliente colocar los filetes de salmón en una asadera previamente aceitada. Cocinar por 10 minutos.
Mientras tanto saltar los vegetales en 1 sartén con 1 cda de aceite por aproximadamente 2 minutos. Retirarlos del sartén manteniéndolos calientes y en el mismo sartén verter la mezcla de pure de manzanas y cocinar mezclando continuamente por 1 minuto.
Emplatar colocando primero una porción de los vegetales y rociar con 1 cda de salsa, luego el salmón y volver a rociar con la salsa por encima .
No hay comentarios.:
Publicar un comentario